반응형 고지혈증에 좋은음식1 고지혈증의 원인과 좋은음식, 생활 속 관리 안녕하세요 오늘은 많은 분들이 관심을 가지는 건강 주제 중 하나인 고지혈증의 원인과 도움이 되는 음식에 대해이야기를 해볼까 해요. 고지혈증은 현대인에게 흔하게 발생하는 문제로, 미리 관리하고 예방하는 것이 매우 중요한데요 고지혈증의 원인과 이를 개선하는데 도움을 줄수 있는 음식들을 하나씩 소개를 해드릴까 해요 먼저 고지혈증의 원인은 혈액속에 콜레스테롤이나 중성지방의 수치가 높아지는 상태를 말합니다. 이 상태가 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할수 있어 주의가 필요한데요, 고지혈증이 발생하는 주요 원인은 다음과 같아요 잘못된 식습관 고지방, 고칼로리 식품을 자주 섭취하는 경우 혈액 내 콜레스테롤 수치가 쉽게 상승할 수 있어요패스트푸드, 튀김류, 가공육등이 대표적인 예라고 할수있어요.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
