반응형 저혈당위험1 당뇨 환자가 피해야 할 음식 3가지 혈당을 조절하려고 먹은 음식이 오히려 혈당을 폭락시킨다면 어떨까요?건강식으로 알려진 음식들 중에도 당뇨 환자에게는 독이 될 수 있는 음식들이 있어요. 특히 , 혈당이 지나치게 낮아지는 저 혈당은 심각한 위험을 초래할 수 있는데요, 오늘은 당뇨 환자가 피해야 할 음식 3가지와 그 원인에 대해 알아보도록 할게요. 1. 저탄수화물 초콜릿 - 믿음 뒤에 숨은 함정저탄수화물 초콜릿은 당뇨 환자들 사이에서 "혈당에 영향을 주지 않는 간식"으로 인식이 되는데요, 설탕 대신 알룰로스, 스테비아 같은 대체 감미료로 만들어진 이 초콜릿은 혈당을 천천히 상승시키는 특징이 있어요. 그러나 이 간식의 문제는 바로 대체 감미료의 흡수 과정에 있어요. ▶ 왜 위험할까?대체 감미료는 소장에서 당분처럼 흡수되지 않기 때문에 혈당을 빠.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
