자연에서 얻는 천연항생물질(매스틱/ 자일리톨/ 프로폴리스)

항생제의 남용으로 약이 잘듣지않고 박테리아 바이러스 또한 항생제의 내성이 생겨 새로운 변형으로 나타나게 되고 또 연구하여 약을 내놓고 하지만 영원히 병이 약보다 앞서나가기에 어느정도 면역력을 만들어놔야 한다고 생각해요 그래서

자연에서 얻을수있는 천연항생물질을 찾아보았습니다 

매스틱 (천연소화제)

그리스의 키오스섬에서 자라는 매스틱 나무에서 채취하는 수액을 말하는데 고대 그리스에서 속이쓰릴때 위염증을 치료

할때 사용이 되었어요 대체 예전사람들은 이 메스틱을 이렇게 사용할 생각을 하였을까요. 나무는 2미터까지 자라는데 몇십년이 걸리고 수액은 한그루당 150~200g까지 엄청 소량을 추출할수있다고 해요 매스틱의 효능으로는 매스틱 성분인 류신과 올리논산 식이섬유가 위산의 과다분비를 막아서 위장점막을 보호한다고 해요 

황금 수액 또는 신이 내린 눈물이라 불리는 천연항생물질중 하나인 이 매스틱은 검 분말 오일등으로 가공해서 섭취를 하며 천연항생물질답게 면역력을 높여주는데 주력으로는 위장점막을 보호 하고 위산분비를 줄이며 위염 위암에 좋은 음식으로 꼽히고 있고 위의 음식물이 식도로 역류하여 생기는 명치아래 통증 이물감 속쓰림의 역류성식도염과 강력한 항산화 작용, 항균 작용으로 헬리코박터균 사멸에도 효과적이고 변비증상을 개선하고 피부에 좋으며 고혈압이나 당뇨 초기증상에 효과가 뛰어나 예방차원에서 많이 드시곤해요 매스틱검은 입속 타액속 세균증식을 막아 잇몸질환 또는 충치예방에 효과적이라고 해요 

해외에서는 매스틱을 전통 허브의약품으로 분류해놓았고 나무에서 채취한 백프로의 식물성 매스틱은 부작용이 낮다고 해요 하지만 아무리 부작용이 낮고 좋다고 해도 과하게 섭취를 하시면 안드시는것보다 못하겠죠 또한 매스틱 분말이라 하고 시중에 판매되는 제품중에 일부제품이 식품원료로 사용할수없는 분말형태로 유통이 되어 회수조치를 당한적이 있어요 옻 나무종류의 작물이기에 식물성 알레르기가 일어날수 있으며 그외에도 과다섭취할시 두통 소화불량 복통 구토 두드러기 현기증이 일어날수있어요 이와 같은 증상이 있다면 전문의와 상담을 하시는게 좋아요 위의 부작용들은 주로 식물성 알레르기 증상과 비슷하네요 또한 임신중이나 수유중에는 사용을 안하는게 낫다고해요 

 

 

 

프로폴리스 

벌이 나무의 분비물을 채취하여 침과 밀랍을 섞어 만든것을 말하는데 벌집을 보수하며 벌집을 보호하는데 사용하고있어요 벌집안의 환경을 담당하는데 미생물의 생장을 억제하고 부패하기 쉬운물체의 표면을 프로폴리스로 감싸 부패나 오염을 방지한다고 해요 프로폴리스의 구성성분으로는 수지가 대부분이고 채소발삼, 왁스, 정유, 꽃가루등이 들어있다고해요 이러한 성분으로 인해 예전 이집트에서는 염증을 치료하는데 프로폴리스를 사용하고 미라를 만드는데 방부제로 이용하기도 하였어요 오랜기간동안 프로폴리스를 연구를 해온 결과 해로운 미생물을 강하게 억제하는 효과가 있고 지역과 계절에 따라 벌통이 다르듯 색또한 다르고 효과도 약간씩 다르다고 하지만 보호작용만큼은 동일하다는 결과가 나왔어요

항생제의 내성 부작용으로 점차 치료가 힘들어지고 병이 생기고 나서야 약을 만드는 상황이라 면역력을 높여주는 강력한 천연항생물질인 프로폴리스는 세균 바이러스들을 잡아주는 역활을 하고있다고 해요 

염증을 예방하고 해로운 미생물을 억제하는 효과덕에 화상에도 좋다는 연구결과가 나오고 있고 곰팡이 균에대한 강력한 항균작용을 하여 손톱 감염 (무좀) 여성 포진(칸디다 등 곰팡이성 질환)에 뛰어난 효능을 자랑하고 있다고 해요 또한 구강건강을 증진하는데 불소의 대체물질로 부상하고 있으며 이에대한 연구를 활발히 진행하고있다고해요 항산화 성분이 많이들어 있어 기관지염이나 위염에 좋고 비염증상과 피부의 염증에도 효과가 있다고 해요

그외에도 항암효과로 프로폴리스에서 나오는 케이프 화합물이 전립선암과 자궁암의 성장을 막는 역활을 하는걸로 밝혀졌으며 (암세포의 유전자가 복제되기전에 차단을 한다고 해요) 산화질소를 활성화시켜 혈관을 확장하고 혈류를 증가시켜 고혈압에 효과가 있으며 혈당을 증가시키는 효소를 억제하는 효능이 있어 혈당안정에 좋아 당뇨에도 좋다고 해요 

부작용으로는 매스틱과 마찬가지로 꽃가루등 다양한 환경물질이 있어 사람마다 알레르기를 유발할수있으니 알러지 증상이 보이신다면 즉시 사용을 중지하셔야 해요 보통 시중에는 캡슐형태로 주로 되어있으실텐데요 항상 이런 물질들은 과하게 드시면 설사 두통 알레르기 반응이 올수있으니 조심하셔야 하고 (사용서 필독) 임신 및 수유중에는 사용을 금지하는게 좋다고 해요 

 

 

 

 

자일리톨 (충치예방과 당뇨병 예방)

치아가 좋지 않은 저에게는 흥미가 많이가는 자일리톨이고 이 자일리톨 분말을 사서 써볼까 생각중인데요 위의 매스틱 프로폴리스와 달리 이 자일리톨은 구하기가 쉬운편에 속해요 2차세계대전에 설탕의 대용품으로 연구가 되다 당뇨병 환자들의 설탕대용으로 사용되고 충치예방에 적합하다고 인정받은 ,핀란드에서 발견한 자작나무나 떡갈나무의 수목에서 채취되는 성분을 원료로 하는 자일리톨은 설탕의 절반칼로리에 충치의 원인이 되는 산을 생성하지 않음과 동시에 충치유발균인 뮤탄스균의 생성을 억제하여 치아표면의 플로그 형성을 감소시켜 충치를 예방할수있게 도움을 준다고 해요 (우리나라에서는 이미 자일리톨껌으로 엄청 유명하지요)

동시에 인슐린 분비를 촉진하지만 인술린 작용을 하지 않고 세포속에 들어가 혈당에 영향을 미치지 않는 특성이 있어 당뇨병 환자들에게 에너지 보급목적인 의료용으로도 사용이 된다고 해요 또한 당분이 없어 암세포들이 좋아하는 당분이 없어 영양공급이 안되서 말라죽는다고도 하네요 

충치예방으로 유명한 자일리톨껌은 식약처 연구결과 성인기준 하루에 12개에서 20개 정도를 씹어야 효과를 발휘하며 소량섭취로는 효과입증할수 어렵다는 발표를 내었어요 껌을 하루에 20개 이상씩을 씹는다면 정말 턱이 아프겠죠..그래서 요즘에는 충치예방을 위해 천연분말 제품을 많이들 찾으시는거 같아요 대신 다른 화학적 첨가물들이 가미되어 있지 않아야 하겠죠 분말 일일 섭취 권장량으로는 아이는 반스푼 성인은 한스푼을 섭취권장량으로 보고 있고 다량섭취하였을시 부작용으로 는 설사또는 복통을 유발할수있다고 해요 

이외에도 천연항생제식품으로 울금 꿀 생강 오레가노 마늘 모링가 올리브가 있으며 이 천연항생제 식품에 대한 정보는 아래 링크에 달아놓았어요

https://yh87.tistory.com/23

자연의 선물 면역력을 높이는 천연항생제 식품